AYUNA bergexpeditie
speciaal voor ondernemers
een co-creatie met OTRO elements
een reis naar binnen
een speciale expeditievoor ondernemers
Deze editie van vrijdag 6 – dinsdag 10 juni 2025 is helemaal gericht op ondernemers. Met dezelfde liefde, energie en opbouw kent deze expeditie een ondernemend karakter. Dat wil zeggen dat deze vijf dagen om jou draaien als ondernemer. Om de thema’s en uitdagingen waar je zakelijk mee bezig bent. Om de uitdagingen die je jij heel specifiek als ondernemend mens ervaart.
Samen met de andere ondernemers ervaar je veel verbinding op overlappende onderwerpen, over gemeenschappelijke uitdagingen en kan je elkaar inspireren, motiveren en enthousiasmeren om nog meer te komen tot de kern waar jij als ondernemer voor staat.
Met als thema: vertrouwen - vertragen - verstillen
vertrouwen
Hoe zou het zijn als je leeft vanuit vertrouwen? Vertrouwen op je eigen intuïtie, vertrouwen op je hart. Om vanuit kracht een mooier en authentieker mens te zijn en nog bewuster en betekenisvoller in de maatschappij te staan.
vertragen
Hoe zou het zijn als je meer in het nu kan leven? Ontsnappen uit de waan van de dag. Meer bewustzijn op jouw onbewuste patronen. Minder bezig zijn met oordelen en verwachtingen of met wat je omgeving van jou verwacht.
verstillen
Hoe zou het zijn als je meer kan zakken in je lijf? Hoe kan je meer naar je gevoel gaan, terwijl jouw gedachten naar de achtergrond verdwijnen? Wat vertelt je lijf? Wat vertelt je hart? In de stilte vind je de antwoorden.
Een magische mix van vieren, verbinden en verdiepen
vieren
Genieten van de adembenemende omgeving rondom onze rustieke berghut op 1.600 meter hoogte met uitzicht over de Italiaanse Alpen. In de omgeving en in de sfeer van het boek en de film De acht bergen.
Gezond en heerlijk eten bereid door onze vaste Italiaanse kokkin.
Slapen onder de sterren.
verbinden
Samen met 10-15 andere deelnemers eerlijke en kwetsbare verhalen delen. Groeien door te delen. Elkaar te inspireren en te motiveren. De ware verbinding begint bij jouzelf. Je verbonden voelen met je eigen kern.
verdiepen
Een fantastisch verzorgd en begeleid programma om jezelf goed aan te kijken. Om jouw persoonlijke groei en bewustzijn een boost te geven. Wie ben je, wat mag je loslaten en wat mag je bijdragen?
Heel bijzonder is de solo quest (langere tijd alleen in de natuur) waarbij we met een professionele Italiaanse berggids hoger de berg op trekken.
Programma
Deze 5-daagse expeditie kent een gevarieerde mix van onderdelen. Alles gaat vanuit een rust en in harmonie met de natuur. Het is een retraite in de bergen.
Het is niet alleen doen, maar zeker ook voelen en zijn.
Onderdelen gedurende de dagen zijn onder meer:
Zweethut – Lichaamswerk – Meditatie – Vuurgesprekken – Vertrouwen met je hart – Ademwerk – Solo quest – Lummelen
Het grootste deel van het programma vindt plaats in de geweldige rustige setting in en rondom de rustieke berghut. De solo quest zal plaats vinden hogerop de berg onder begeleiding van de vaste berggids.
normale conditie
Voor deze bergexpedities is een normale conditie toereikend. Voor alle duidelijkheid; we gaan wandelen en dus geen moeilijke alpinisme beoefenen.
INTAKE en INTEGRATIE
Extra: vooraf aan de expeditie is er een persoonlijke intake om jouw intentie voor deze week scherp te krijgen. Dit is in combinatie met een rebalancing (lichaamsgerichte) sessie gegeven door Irene.
Een aantal weken na de expeditie is er een mogelijkheid tot een integrerende rebalancing sessie.
Meer info over rebalancing: www.rebalancinghetgooi.nl
VOOR WIE
Speciaal voor 10-15 ondernemers
Deze editie is helemaal gericht op ondernemers. Dat wil zeggen dat de 5 dagen draaien om jou als ondernemer. Om de thema’s en uitdagingen waar je zakelijk of maatschappelijk mee bezig bent. Om de uitdagingen die je jij heel specifiek als ondernemend mens ervaart.
Samen met de andere ondernemers ervaar je veel verbinding op overlappende onderwerpen, over gemeenschappelijke uitdagingen en kan je elkaar inspireren, motiveren en enthousiasmeren om nog meer te komen tot de kern waar jij als ondernemer voor staat.
Iedereen is welkom bij Ayuna. Mensen met verschillende achtergronden en toch met de neuzen in dezelfde richting. Ayuna is ook een ontmoetingsplek voor ondernemers. Mannen en vrouwen. Alle leeftijden. Mensen die willen groeien en het verschil willen maken. Jij dus.
Jij ontmoet nieuwe mensen waarbij de verbinding meteen goed voelt.
Voor verschilmakers
Voor verschilmakers die de wereld elke dag een beetje mooier willen maken voor nu en de generaties die nog komen. Elke dag net wat meer aandacht voor de ander of voor de omgeving. Niet heel groot, maar juist op de eigen vierkante meter. Dan worden kleine dingen ineens groot. Dan kan het kleine voor jou, groots zijn voor de ander. Dan starten wij een rimpeleffect. Ayuna staat voor een wereld van verbinding, authenticiteit en langer termijn denken. Een wereld van magie waar we weer met elkaar in harmonie leven. Kortom voor mensen die bewust het leven willen vieren.
WAAR
Het basiskamp ligt op 2,5 uur wandelen vanaf het schitterende dorpje Rassa in Valsesia in Noord Italië.
Op 1.600 meter hoogte ligt hier de rustieke berghut op de eigen alm ‘Alpe Selvaccia’ in de ruige Italiaanse Alpen aan de voet van het Monte Rosa massief. Dit is voor een aantal dagen onze vaste basis.
We zijn te gast op deze waanzinnige plek van Otro Elements van Raymond Landgraaf.
Een wonderschone plek zonder elektriciteit, wel met stromend water, een adembenemend uitzicht, stilte en midden in de natuur.
Een plek waar de tijd stil heeft gestaan.
WANNEER
een expeditie specifiek voor ondernemers:
vrijdag 6 tot en met dinsdag 10 juni 2025
Praktische info
Editie specifiek voor ondernemers vrijdag 6 – dinsdag 10 juni 2025:
All-in prijs van €1.995,-* excl. 21% BTW
* gespreid betalen is mogelijk in overleg
Bij boeken volgt een aanbetaling van €450. Rest volgt vier weken voor vertrek.
Inclusief professionele begeleiding, berggids, kok, het gehele programma, eten en drinken, transfer van/naar vliegveld Milaan Malpensa.
Inclusief: intake en rebalancing sessie vooraf en integratie sessie achteraf
Vliegticket of ander vervoer is voor eigen rekening.
Mogelijke vluchten vanaf Schiphol:
Graag vlucht pas boeken in overleg, bij definitieve doorgang op basis van minimum aantal deelnemers. De go/no go is uiterlijk 6 weken voor vertrek.
Heenvlucht Ams – Milaan Malpensa 6 juni 08:45 – 10:30
Terugvlucht Milaan Linate – Ams 10 juni 18:35 – 20:25
Conditie
Voor deze bergexpedities is een normale conditie toereikend.
ga jij mee op deze 5-daagse expeditie?
Ben je enthousiast, reserveer dan jouw plek en boek jouw ticket.
Of voor meer info bel of app:
Harm Koningen: 06-48839294
Irene Huisman: 06-47763039
Allard Droste: 06-46724345
- Veel gestelde vragen over de bergexpedities
Zodra we het minimaal aantal personen hebben bereikt zodat de expeditie daadwerkelijk door kan gaan, informeren wij jou zodat je jouw vlucht kan boeken. Dit is maximaal 6 weken voor de vertrekdatum.
In de prijs zit het volgende bij inbegrepen.
Inclusief professionele begeleiding, berggids, kok, het gehele programma, eten en drinken, transfer van/naar vliegveld Milaan Malpensa/Linate.
Inclusief: intake en rebalancing sessie vooraf en integratie sessie achteraf
Vliegticket of ander vervoer is voor eigen rekening.
In goed overleg is het ook mogelijk om deze expeditie in termijnen te betalen. Neem hier dan contact over op met ons.
Alles is inclusief behalvehet vervoer. Dus graag zelf de vlucht boeken.
Dag van vertrek
Vlucht Easyjet – Schiphol 8.45 uur en aankomst om 10.30 uur op vliegveld Milaan Malpensa
–
Gezamenlijke taxirit naar Rassa van waaruit we naar berghut lopen
Dag van terugvlucht
16.30 uur aankomst vliegveld Milaan Linate,
Vlucht EasyJet om 18.35 uur met aankomst om 20.25 uur in AmsterdamAlles
Beide expedities zijn voor iedereen die wil. Voor volwassenen, jong en oud. Voor zowel mannen als vrouwen. Voor individuen of stellen. Alleen of met een vriend, collega of partner.
De expeditie van 6-10 juni is specifiek voor ondernemers.
Voor deze bergexpedities is een normale conditie toereikend. We gaan wandelen door de bergen met ook veel tijd rondom de rustieke berghut.
Geen sprake van alpinisme of extreme bergsport.
Bij twijfel mail, bel of app gerust 1 van ons om dit te bespreken.
Probeer zo licht mogelijk in te pakken, want je moet alles zelf dragen.
Wandelen en slapen
- Goede rugzak (+/- 50 liter) en eventueel een klein tasje voor spullen die achterblijven in Rassa
- Goede bergschoenen waar je aan gewend bent (klasse B of C, bijv. Meindl, Salomon of Scarpa)
- Heel belangrijk! Zonder goed schoeisel kun je om veiligheidsredenen niet deelnemen aan de bergwandelingen, voor jezelf én de groep.
- Eventueel sandalen als extra
- Slaapzak, lakenzak en matje (lichtgewicht, bijv. Therm-A-Rest)
Kleding
- Thermisch ondergoed (broek/legging, shirt)
- Ondergoed en wandelsokken
- Shirts met lange en korte mouwen (2 stuks)
- Lange en korte broek (of afritsbroek)
- Warme trui (wol of fleece)
- Muts, eventueel sjaal en dunne handschoenen (het kan koud zijn hoog in de bergen)
- Badpak/zwemkleding
- Goede regenkleding, maar het is aan te raden een kleine opvouwbare paraplu mee te nemen
- Winddichte jas (bijv. Goretex of softshell)
Goed voorbereid op Expeditie met Cortazu
Overige
- Toiletspullen (tandenborstel/-pasta, zonnebrand (SPF 50), toiletpapier, blarenpleisters en alleen biologisch afbreekbare zeep of shampoo)
- Handdoek (bij voorkeur lichtgewicht en sneldrogend)
- Zakmes (let op: in ruimbagage stoppen tijdens de vlucht)
- Zaklamp/hoofdlamp (reservebatterijen)
- Zonnebril en pet/hoed
- Waterfles/thermos (min. 1L)
- Pen en notitieblok, envelop
- Plastic zak of kleine vuilniszak (voor afval en vuile kleding)
- Wandelstokken (optioneel)
- EHBO-set: wordt verzorgd door de begeleiding, maar je kunt uiteraard je eigen basisuitrusting meebrengen
- Als je medicatie gebruikt, neem dan je eigen medicatie mee (in je handbagage) en zorg dat je de bijsluiter of het recept ook bij je hebt
- Hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch, diner) worden verzorgd, maar neem noten/gedroogd fruit/energiebars mee als tussendoortje tijdens de bergwandelingen
Persoonlijk
- Belangrijke telefoonnummers/ICE-nummer (In Case of Emergency)
- Geld, pinpas en geldig paspoort of ID-kaart
- Ticket, kopie van je paspoort of ID-kaart
- Ziektekostenpas, reisverzekering
- Vluchtgegevens en je boekingsbevestiging
- Het is handig om op de dag van vertrek een klein tasje bij je te hebben voor je paspoort/ID-kaart, mobiele telefoon en reispapieren. Neem ook een extra set kleding mee voor in het vliegtuig op de heen- en terugreis. Deze set blijft in de auto.
Mocht je specifieke wensen hebben, geef dit dan graag door bij de intake. Er is veel mogelijk. Er gaat een Italiaanse kok mee die overheerlijk en gezond voor ons zal koken. Uiteraard kan er rekening gehouden worden met specifieke diëten of allergieën.
EEN CO-CREATIE VAN
